no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

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昼寝と夜寝をして、終身は午前3時

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
15時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
20時
そら豆（1人前） 104 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
  2502 kcal
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