2011.7.11【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

2011.7.11
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夕方、雷がひどかった。

【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
食堂昼メシ（0.6人前） 570 kcal
23時
カレー（1人前） 974 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
  1884 kcal
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