2日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

2日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		レッグレイズ【腹･腹直筋】
20回
レッグレイズ【腹･腹直筋】（回） のグラフ
食事の記録
1050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豆乳（1人前） 147 kcal
冷やし中華（1人前） 428 kcal
16時
サンマルクカフェ アーモンドパンケーキ（1人前） 303 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.5人前） 24.7 kcal
  1050 kcal
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