Ayako_kさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年07月12日（火）
しみ取り９５日目：昨日はよく寝た |
|
< しみ取り９４日目:...
｜ しみ取り９６日目：... >
|
４時間昼寝をして、夕飯後もバタンキュー。
しかし、その甲斐あって、今朝の気分は爽快。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 鶏肉となすの炒め物（0.2人前） |
179 |
kcal |
| ズッキーニの炒め物（0.3人前） |
41.1 |
kcal |
| ご飯（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| 鶏肉となすの炒め物（1人前） |
--- |
kcal |
| ズッキーニの炒め物（1人前） |
--- |
kcal |
| ご飯（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| 鶏肉となすの炒め物（1人前） |
--- |
kcal |
| いかのねぎ焼き（0.5人前） |
67.1 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 鶏肉となすの炒め物（0.3人前） |
269 |
kcal |
| ズッキーニの炒め物（0.3人前） |
41.1 |
kcal |
| 12時 |
| 鶏肉となすの炒め物（0.3人前） |
269 |
kcal |
| ズッキーニの炒め物（0.5人前） |
68.5 |
kcal |
| |
1401 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記