お誕生会【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

お誕生会
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甥っ子、4歳になりました。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
生協 お赤飯（0.7人前） 252 kcal
12時
生協 お赤飯（0.5人前） 180 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
レタス サラダ（1人前） 39.4 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 51 kcal
男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん（1人前） 78 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
20時
蒸し鶏 （鶏ムネ）（0.6人前） 150 kcal
蒸し野菜　シリコンスチーマー（1人前） 19.8 kcal
モーニング 季節のヨーグルト ブルーベリー 200g（1人前） 125 kcal
キューピー 具のソース　うまみ肉味噌風（1人前） 31 kcal
  1372 kcal
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