７月１６日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

７月１６日
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　『ココリコ坂』を、カーさんと見に行った。
ちょっとエッテ言う展開になりかけたが、ハッピーエンドよかった！
映画館のあるサティが閉店のため店じまいセールをしている。
カーさんとお母さんにバックを買ってあげた。
通常１５０００円もするらしいが、３８００円だって。
まあええ加減な値段で売っているんだなっと。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.61km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10878歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
茶わん蒸し（1人前） 127 kcal
17時
焼肉（1人前） --- kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
  1924 kcal
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