７月１７日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

７月１７日
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　畑へ！熱い！
きゅうり・ピーマン・にんじん・トマト・ナス・ピーマン・大根を収穫
帰りにミルク工房へ！
だこん・きゅうり・にんじんをもらってもらう。
反対に広島菜どら焼き・すももジャムをもらう。

【記録グラフ】
ウォーキング
5.27km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 568 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
14時
ポプラ 広島風お好み焼き（1人前） 523 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1342 kcal
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