朝採り枝豆が美味しい【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

朝採り枝豆が美味しい
< 順調に低下 　｜　横浜中華街 >
今朝は快晴。今日も暑くなりそう。

先週の体重変動幅は、２．５キロだった。記録取ってないけど新記録？

懐かしのマカロニウェスタンを３つほどレンタル。
続けて観る・・・あきる・・・
１本５０円だから良しとしよう。

近所の生産緑地農家の朝採り枝豆が美味しい時期になりました。
ビールのお供に最高！今年は２５０円。
今日も買ってこよう。


先週の評価反省
体重：週間平均　６２．８キロ（前週６２．７キロ）
運動：朝のウォーキング合計　２８キロ、４回
休肝：木金のみ
体脂肪率：週間平均　１８．３％（前週１８．６％）
週間体重変動幅　２．５キロ！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
千尋 2011/07/17 14:11 
はい。
今日も朝からあぢ～です(＠_＠;)

枝豆　いいですね。
やめられない、とまらない　いくらでも食べられます！！
 団塊修ちゃん 2011/07/17 14:19 
あれ？お久しぶり。

止まらないのはどっち？
豆ＯＲ泡付き水？
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