体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 18.5% +0.3%   -0.4% おつきあい  
7月2日(土) 18.4% -0.1%   -0.5% 体重１キロ減！！！  
7月3日(日) 19.6% +1.2%   0.7% Ｂ級ＤＶＤ  
7月4日(月) 19.3% -0.3%   0.4% 無意味に呑んでしまった  
7月5日(火) 18.5% -0.8%   -0.4% 体重、順調に上昇  
7月6日(水) 17.5% -1%   -1.4% ７月初休肝  
7月7日(木) 19.6% +2.1%   0.7% 飲み会が入ったことだし  
7月8日(金) 18.7% -0.9%   -0.2% 赤をグビグビ！  
7月9日(土) 17.1% -1.6%   -1.8% 夏のウォーク効果  
7月10日(日) 18.8% +1.7%   -0.1% 北海道育ちのほや  
7月11日(月) 20.8% +2%   1.9% 新秋刀魚をいただく  
7月12日(火) 18.3% -2.5%   -0.6% 一気に上昇  
7月13日(水) 16.9% -1.4%   -2% 歓送迎会  
7月14日(木) 17.5% +0.6%   -1.4% 今日は直帰できました  
7月15日(金) 18.1% +0.6%   -0.8% 体重、急降下  
7月16日(土) 17.9% -0.2%   -1% 順調に低下  
7月17日(日) 17.9% 0%   -1% 朝採り枝豆が美味しい  
7月18日(月) 18.3% +0.4%   -0.6% 横浜中華街  
7月19日(火) 17.8% -0.5%   -1.1% 休肝日のはずが  
7月20日(水) 17.4% -0.4%   -1.5% おかずの誘惑  
7月21日(木) 18.2% +0.8%   -0.7% 私が悪いんじゃあ無いですよね？  
7月22日(金) 18.9% +0.7%   0% 会社を出たらヒンヤリ  
7月23日(土) 19.2% +0.3%   0.3% 蝉時雨はどこへ？  
7月24日(日) 19.8% +0.6%   0.9% 記録更新！週間体重変動幅  
7月25日(月) 20.7% +0.9%   1.8% 熊本出張  
7月26日(火) 18.2% -2.5%   -0.7% 女子会にお呼ばれ  
7月27日(水) 17.8% -0.4%   -1.1% 仕事色々立て込み  
7月28日(木) 18.9% +1.1%   0% 放牧初日  
7月29日(金) 18.1% -0.8%   -0.8% 朝・夜とカレー  
7月30日(土) 18.3% +0.2%   -0.6% 粗食の効果  
7月31日(日) 19.7% +1.4%   0.8% 体重１キロダウン  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 18.54% （先月：19.07%）
増減値（今月） 1.50% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 20.80% （先月：21.70%）
最低値（今月） 16.90% （先月：16.80%）
目標までの残数（今月） あと3.30% （先月：あと4.80%）
総合データ（～7月）
平均値 18.03%
増減値 0.80%
最高値 23.40%（記録日：2010/12/19）
最低値 13.60%（記録日：2009/08/14）