体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 63.1kg +0.4kg   -0.7kg おつきあい  
7月2日(土) 62.1kg -1kg   -1.7kg 体重１キロ減！！！  
7月3日(日) 61.9kg -0.2kg   -1.9kg Ｂ級ＤＶＤ  
7月4日(月) 62.7kg +0.8kg   -1.1kg 無意味に呑んでしまった  
7月5日(火) 63.2kg +0.5kg   -0.6kg 体重、順調に上昇  
7月6日(水) 63.5kg +0.3kg   -0.3kg ７月初休肝  
7月7日(木) 63.1kg -0.4kg   -0.7kg 飲み会が入ったことだし  
7月8日(金) 62.3kg -0.8kg   -1.5kg 赤をグビグビ！  
7月9日(土) 62.3kg 0kg   -1.5kg 夏のウォーク効果  
7月10日(日) 61.5kg -0.8kg   -2.3kg 北海道育ちのほや  
7月11日(月) 61.8kg +0.3kg   -2kg 新秋刀魚をいただく  
7月12日(火) 63.6kg +1.8kg   -0.2kg 一気に上昇  
7月13日(水) 64kg +0.4kg   0.2kg 歓送迎会  
7月14日(木) 63.8kg -0.2kg   0kg 今日は直帰できました  
7月15日(金) 62.9kg -0.9kg   -0.9kg 体重、急降下  
7月16日(土) 62.3kg -0.6kg   -1.5kg 順調に低下  
7月17日(日) 62.2kg -0.1kg   -1.6kg 朝採り枝豆が美味しい  
7月18日(月) 61.4kg -0.8kg   -2.4kg 横浜中華街  
7月19日(火) 63.1kg +1.7kg   -0.7kg 休肝日のはずが  
7月20日(水) 63.6kg +0.5kg   -0.2kg おかずの誘惑  
7月21日(木) 64.2kg +0.6kg   0.4kg 私が悪いんじゃあ無いですよね？  
7月22日(金) 63.2kg -1kg   -0.6kg 会社を出たらヒンヤリ  
7月23日(土) 62.8kg -0.4kg   -1kg 蝉時雨はどこへ？  
7月24日(日) 62.5kg -0.3kg   -1.3kg 記録更新！週間体重変動幅  
7月25日(月) 62.2kg -0.3kg   -1.6kg 熊本出張  
7月26日(火) 64kg +1.8kg   0.2kg 女子会にお呼ばれ  
7月27日(水) 63.7kg -0.3kg   -0.1kg 仕事色々立て込み  
7月28日(木) 63.3kg -0.4kg   -0.5kg 放牧初日  
7月29日(金) 63.2kg -0.1kg   -0.6kg 朝・夜とカレー  
7月30日(土) 62.7kg -0.5kg   -1.1kg 粗食の効果  
7月31日(日) 61.7kg -1kg   -2.1kg 体重１キロダウン  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 62.84kg （先月：63.06kg）
増減値（今月） -1kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 64.20kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 61.40kg （先月：61.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.70kg）
総合データ（～7月）
平均値 61.13kg
増減値 -2.10kg
最高値 65.10kg（記録日：2008/06/25）
最低値 58.20kg（記録日：2010/01/01）