果実酢　第二弾【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

果実酢　第二弾
< 骨盤矯正ヨガ 　｜　マッコリは低カロリ... >
果実酢　第二弾 画像1
キウイのサワードリンクをつけましたよ。
買ったものの酸っぱさが強いキウイ。どうしようかな、と思ったら果実酢のランキングにも入る美味しさらしいので♪
1週間後が楽しみ～( 艸｀*)

前回の林檎酢は、最高でした。
毎日飲んで、飽きることはなかった。
今回はちょっと多めに作ります～♪


台風の影響で、昨夜は　風呂上りにベランダに立つだけで、髪が乾きましたよ！
まだ暴風域に入りつつある状態なのに、あの強風(･∀･；)
今度の台風はおっきいぞぉ～　！　


さ、3連休も終わった。
また頑張ろうo(*´ゝ∀･)ﾉ
【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
8時
サワードリンク（ノーマル）（1人前） 23.5 kcal
12時
16穀米（1人前） 95 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
ネスレコンフェクショナリー ネスレクランチ　ミニサイズ（1人前） 34 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
13時
ネスレコンフェクショナリー ネスレクランチ　ミニサイズ（1人前） 34 kcal
18時
長崎ちゃんぽん（1人前） 725 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
ネスレコンフェクショナリー ネスレクランチ　ミニサイズ（1人前） 34 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
22時
ソウルマッコリ（1人前） 147 kcal
  1774 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2011/07/19 09:25 
リンゴサワーはﾜﾀｼも作って、今飲んでますよ＾＾ｖ
こちらは、これから台風接近ですが、ものすごい勢いで
雨が降ったと思ったらピタッと止んだりしています。
 saruku 2011/07/19 12:33 
林檎も色んな種類を試してみたいですﾈ　(o･∀･)bﾞ
季節のフルーツで作るのが今から楽しみになってきてます。
キウイの分量を半分にして、ミニトマトもやってみればよかったかなぁ～。
台風は、宮崎・鹿児島は停電になっていたみたいです。　被害が酷くなければいいですね。。
東支那海 2011/07/19 15:03 
就活残念みたいでしたね。
台風の影響は如何ですか・・こちらは風がちょっと強い程度でう
 saruku 2011/07/19 15:09 
資本金3億の会社　と聞いたら本気出しますよ（笑）

強風はすっかり落ち着きました。風が止まって気持ち悪いどよ～んとした空気です。
ちびおかん 2011/07/19 20:56 
就職･･･いいご縁の会社が見つかるといいね。

女帝様のいる会社は止めた方がいいよ。（笑）
 saruku 2011/07/20 08:54 
＞女帝様のいる会社・・
笑）　色々経験しましたよ～。
でも、これまでの中で最強最悪な女帝様・・・亡くなってしまったんですよね。
今でもふと思うけど、彼女の人生って　ずいぶん寂しいものだったんだなって。。
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