no title【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブン＆アイ グレープフルーツジュース（1人前） 40 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
10時
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前） 68.4 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
グレープフルーツジュース（50%）（1人前） 92 kcal
15時
岩塚製菓 お煎餅（1人前） 106 kcal
18時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
菜華 オイキムチ（1人前） 74 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  1835 kcal
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