no title【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

コロン＠さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
クリームパン（1人前）	229	kcal
DyDo ミルク紅茶（1人前）	88	kcal
9時
岩塚製菓おせんべい（1人前）	106	kcal
10時
フルタ製菓ミルクチョコレート（1人前）	22.3	kcal
12時
ステーキのどんチーズハンバーグデミグラスソース（0.3人前）	245	kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前）	307	kcal
ポテトコロッケ（0.4人前）	115	kcal
ご飯小（0.3人前）	45.4	kcal
13時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（0.5人前）	57.5	kcal
15時
岩塚製菓おせんべい（0.7人前）	74.2	kcal
19時
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
オリジン弁当ウィンナー（1人前）	103	kcal
オリジン弁当つくね串（1人前）	125	kcal
オリジン弁当玉子（1人前）	77	kcal
セブンイレブン昆布巻　おでん（1人前）	9	kcal
オリジン弁当白滝（1人前）	11	kcal
ロッテきむち（1人前）	13.5	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
江崎グリコショコラリッチ 90ml（1人前）	129	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
22時
蔵王酪農センタークリーミースプレッドさくらんぼ（1人前）	329	kcal
	2521	kcal
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