なんか、、、？【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

なんか、、、？

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【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3007kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
㈱マルハニチロ食品肉しゅうまい（3.8人前）	300	kcal
コイケヤポリンキー　あっさりコーン（0.9人前）	312	kcal
カルビー堅あげﾎﾟﾃﾄﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｰﾊﾟｰ [袋] 70g（0.8人前）	282	kcal
19時
肉しゅうまい（1人前）	103	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ごはん（1.5人前）	353	kcal
食パン（1.9人前）	326	kcal
ラーメン（1.1人前）	371	kcal
ネスレキットカット　（1人前）	68	kcal
ネスレキットカット Mini（2人前）	132	kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前）	124	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前）	39	kcal
22時
にく（1人前）	281	kcal
ところてん（4人前）	12	kcal
甘辛せんべい（3人前）	68.4	kcal
	3007	kcal
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