６時起き【yukionlineさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukionlineさんのトップページ>記録ノートを見る>６時起き
11年07月22日（金）

６時起き
< 7月21日 　｜　喧嘩 >
【今日のできごと】
2.2%パーティー
【今日の感想】

【記録グラフ】
スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リスカ チョコ棒（1人前） 60 kcal
8時
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ 18枚（0.3人前） 274 kcal
11時
ブルボン プチ　チーズうす焼き（1人前） 159 kcal
19時
梅干し（2人前） 6.6 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
21時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.3人前） 190 kcal
ケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
  1209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE