出発☆【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

出発☆
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今日から5日間ベトナムでバカンス☆ですヽ(*´▽)ノ♪


今回のコンセプトは自然の中でゆったりまったりなので、今日から3泊4日はニャチャンの隠れ家ヴィラにて自然満喫、最後の1泊は、ホーチミンで喧騒のなかお買い物。


ベトナム料理ってば美味しいヘルシーなので、しっかり楽しんできちゃおうと思います。
いつも海外旅行って動き回ってばかりだったので、こういう趣向は初めてで楽しみ★


今日は朝起きたら出発時間の30分前だったので、トイレ行ってから体重を測れず。
昨日より増えてましたが、トイレ行ってないことを考えると、特に増えてはいなさそうでした。
ベトナムではたぶん体重が測れないので帰ってきたらどうなっていることやら。

まあ、帰ってきたらどうなっていてもめげずに頑張るので、とにもかくにも行ってきます!!


ひとまずベトナム入国～★
ハノイの空港のレストランでご飯を食べたら、Wi-Fiが使えました。
スマートフォンってすごいなぁ。


ハノイの空港はびっくりするくらい店がなく食べ物屋さんくらいしかありません。
ニャチャンに行く国内線にトランジットするのに3時間もあるのはちょっと辛いな…
あと1時間くらいしたらようやくニャチャンに出発☆
ホテルに着くにはまだあと4時間くらいかな

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ボノラート（0.9人前） 120 kcal
  120 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/07/23 12:22 
いってらっしゃーーーい。

お土産の気をつかってくれてもいいよ。
 あをあを 2011/07/23 18:27 
ありがとうございま～す。
雲爺さんからお餞別はいただいてましたっけ？（笑）
さのっちょ 2011/07/23 13:08 
うわうわ、いいですね～～。。。
いってらっしゃ～～い。。
 あをあを 2011/07/23 18:32 
ありがとうございます～。
ひとまず無事にベトナムには入国時できました。
雲爺 2011/07/24 11:49 
＞雲爺さんからお餞別はいただいてましたっけ？（笑）

さっき連絡があり、ベトナムまで泳いでいったらしいですが、
途中でしけに会い。選別君はあえなく沈没したようです。
間に合わなくてごめん。
 あをあを 2011/07/24 13:13 
あらあら（笑）
お土産がわりにこちらの画像などを上げますね～。
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