休日【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

休日
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ダイエットも休んじゃおう

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 360 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き　うちの（0.2人前） 35.7 kcal
ふめい ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 26.1 kcal
20時
ジンギスカン（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  2717 kcal
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