体力の限界が【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

体力の限界が
< フォアグラ丼 　｜　no title >
土日休みでしたが、
予定を入れていたため寝だめができず。
体力の限界が近づいております。

朝から出かけ夕方早めに帰宅。
お昼寝１時間
友人の呼び出しにより
８時に出発
終電で帰宅

喉が痛い。タバコにやられたー
【記録グラフ】
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（1人前） 180 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマルクカフェ アイス抹茶ラテ S（1人前） 175 kcal
てんぷら　（1人前） 126 kcal
その他お昼ゴハン（1人前） 800 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
17時
山崎製パン 豆パン（2人前） 394 kcal
21時
サントリー ほろよい レモン [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
22時
森永 ハイチュウ　アロエヨーグルト（0.3人前） 69 kcal
  2436 kcal
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コメント
まあどん 2011/07/26 08:54 
いいな～寝溜めできて
いいな～お昼寝できて

あまり夜更かしすると
寝てるときに地震に気づかないわよ～！
natsumoto 2011/07/26 22:47 
まあどんさん
地震で寝てる最中目が覚めないのはいいようで危険ですね。
緊急地震速報だけが頼りです。
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