ごろごろな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

ごろごろな晴れ
< からからな曇り 　｜　かさかさな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10302歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏肉と豆腐の（1人前） 925 kcal
冷凍食品 海老団子（1人前） 33 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
21時
山崎製パン ミルクレープ（1人前） 295 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
冷凍食品 海老団子（1人前） 33 kcal
  2161 kcal
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