no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
練乳（0.5人前） 16.6 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 245 kcal
あさり汁（0.5人前） 22.4 kcal
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
ラタトゥユ（0.5人前） 98.6 kcal
20時
シャトレーゼ 糖質でお悩みの方のアイス　チョコ（1人前） 78 kcal
22時
不二家 カントリーマアム　クリスピー（1人前） 48.5 kcal
  1367 kcal
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