復活【ダダダ。。さんの健康管理カラダカラノート】

ダダダ。。さん


1976年生(男性)

復活

< 三日目

まさしく3日坊主でした。
気合いれてがんばります。

【記録グラフ】

食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ [カン] 350ml（1人前）	0	kcal
9時
牛乳（1人前）	138	kcal
敷島製パン黒糖ロール（1人前）	168	kcal
10時
麦茶（1人前）	10	kcal
12時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 500ml（1人前）	0	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前）	98	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
13時
セブンイレブン街のお菓子屋さんラングドシャホワイト（0.3人前）	116	kcal
15時
日本コカ・コーラコカ･コーラゼロ 500ml（2人前）	0	kcal
18時
三幸製菓ぱりんこ（5人前）	210	kcal
21時
ごはん（2人前）	470	kcal
麻婆春雨（1人前）	579	kcal
	2457	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ