↓:また…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日(水)

↓:また…

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また食い過ぎてしまった…。
もみじ饅頭、柿の種、ガリガリ君…。

キンチョウの夏…。
暴食の夏…。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
7213歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1748kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2844kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
19時
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
20時
もみじ饅頭(2人前) 216 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
オリジン弁当 ちくわ(2人前) 118 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君(1人前) 69 kcal
  2844 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/07/27 22:29
ハナさんの食事・・・なぜか不足しているように見える・・・
 ハナユビ 2011/07/28 17:00
何か…、
こうして見ると…、
とても大人の食事とは思えぬな~☆
うん
みたお 2011/07/27 22:45
ワシ今日は久しぶりに休肝!
運動は出来なかったけどカロリーも
低く抑えた・・・・のに増えてる(ーー;
そういえばガリガリ君が切れたなぁ・・・どうしたもんか・・・
 ハナユビ 2011/07/28 17:01
>そういえばガリガリ君が切れたなぁ・・・どうしたもんか・・・
これは、重大です。
ガリガリくんの梨味って食べました?
オイラはファンです☆
うん
ちびおかん 2011/07/28 00:03
>キンチョウの夏…。
 暴食の夏…。

すごく感動してしまいました。(笑)
 ハナユビ 2011/07/28 17:02
やっぱり日本の夏は、キンチョーか暴食だよねっ!!
うん
tomytomy 2011/07/28 04:41
>キンチョウの夏…。
>暴食の夏…。

柿の種の花火が上がりそうですねえ。
 ハナユビ 2011/07/28 17:03
>柿の種の花火が上がりそうですねえ。
爆竹かもしれないな~☆
ぜ~んぶフッ飛ばしちゃうんだっ!!
うん
美桜 2011/07/28 08:38
家にあるうちは諦めて食べてください^m^
キンチョウの夏、が終われば暴食の夏も終わるでしょう~
 ハナユビ 2011/07/28 17:04
>家にあるうちは諦めて食べてください^m^
目に見えてるのに、食べないなんて…、
そこまでストイックになれないもんね☆
>キンチョウの夏、が終われば暴食の夏も終わるでしょう~
切に願う、今日この頃っす☆
うん
浜ジョー 2011/07/28 12:30
・・・の割りには、体重減ってるべーーー!

 ハナユビ 2011/07/28 17:05
そこが謎なんだよね~。
腹は出てきてるんだよ(笑)
うん
syunfamily 2011/07/28 12:51
背中からドロップキック~~~!
 ハナユビ 2011/07/28 17:06
いで~~~~~~~~~~~っ!!(笑)
うん
どりり 2011/07/28 14:32
夏に食欲落ちないのはいいことですよ~(^^)
今年の夏は、私も食欲が落ちません。
最近涼しいからでしょうかね~?
私的にはもう少し暑くてもいいんですが...(^^;
 ハナユビ 2011/07/28 17:07
今年は、まだいいっす☆
去年は、バテまして~!!
でも、バテても食欲は落ちませんでしたわ☆
うん
どんぐり27 2011/07/28 17:51
私も最近やばいんですけど、、、
 ハナユビ 2011/07/29 19:02
まっ、いっか〜☆
って、思うようになると、サァ大変〜。
お互い気を付けよ〜ね〜。
うん
ボンド88 2011/07/28 17:56
私も食欲落ちません。
朝はいつも2食で昼もガッつり、
夜は昨晩はラーメンにライス大盛におまけにシューマイまでついていてしっかり完食♪
 ハナユビ 2011/07/29 19:04
おぉ〜っ!
本気出してガッツリですな〜。
でも、運動量が違い過ぎるからな〜(^^;;
うん
三輪昌志 2011/07/28 18:30
さすがに上手い言い回しを・・・さすがハナユビさんだ・・・^^。
食欲・・・大噴火中ですぞ・・・私も(笑)。
 ハナユビ 2011/07/29 19:06
オイラも、ボルケーノ状態っす。
しかも、お菓子ばっかり〜(>_<)
体脂肪率が順調に育ってますだ〜☆
うん
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