思えば・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

思えば・・・
< ジムのおばさんに 　｜　思う存分 >
７月は休館日以外、毎日、ジムに行ってる。
何時間もいてたくさんレッスン出る日もあるし１，２時間だけ走って帰る日もあるけど・・・
今月は頑張ってるから少しは体重も、体脂肪も落ちたけど思ったより成果が出ないね。
食事量は少し減らしてるけどお酒がダメなのかな？？でもそんなにたくさんは飲んでないけどな・・・
８月は７日間ジムのお盆休みがあるからそれまでは毎日、通わないとね！！

コメント
mm-yukari 2011/07/27 14:18 
私、お酒飲まないけど現状維持さえホント難しくて(>_<)
お酒は、そう関係ないような気がする…
とにかく毎日ジムに通うのがすごいな～と。
私なんて最近歩いてもいないし…"^_^"
 美桜 2011/07/28 07:50 
友達は物凄い飲むのにあまり食べないから痩せてます・・・・
食べるほうを我慢したほうがいいんですかね～
ジムは１時間でも時間があれば行きたいんです＾＾
コミュ 2011/07/27 14:56 
毎日行ってたんだ。
凄いね〜
見習います(^^)
 美桜 2011/07/28 07:52 
今月は行きたい病だったんですよ＾＾
来月も続くといいんですが・・・
tomytomy 2011/07/27 15:58 
毎日行くのはホントすごいなあ。
僕も今月は食事量を若干減量して、筋トレ量を増やしてます。
月末、どうなってるかなあ．．．．って言いつつ、今日は飲み会行ってきます（笑）
 美桜 2011/07/28 07:57 
毎日、ジムに行くより食事をセーブできる方が凄いと思います＾＾；
tomyさんはグラフを見ていて大幅な増がない気がします。
飲み会でまた爆笑、取ってきて来て下さい＾ｍ＾
どりり 2011/07/28 14:39 
その無尽蔵の体力がうらやましいです...(^^;
 美桜 2011/07/29 09:29 
ジム以外は家事と子育てだけですからね～＾＾；
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