ダラダラ~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日(土)

ダラダラ~

< また、キャンプ♪  | 宿題~ >
昨日は朝一で息子のお見送り~
キャンプに行きましたが、天気予報見ると
あちらはなかなかの振りのよう・・・
うーーーむ。。。大丈夫かしら?

そして、昼間は娘と宿題~
夏期講習の始まる前までにある程度おわらせなくちゃね。


夕方、娘と一緒にbookoffへ。
割引のクーポンがあったので、好きなものを選ばせると
自分の分♪と、楽しそうに選び、
あっ!と、弟のも選び始め
なぜか自分の画追加されていました。

その横で、僕も本を選ぶ~

結局8冊。
クーポンを利用しまくったら、607円でした~
いい買い物だったわ~


 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
1968歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.9%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
9時
井村屋 アズキバー(1人前) 98 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん(1人前) 130 kcal
19時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(0.3人前) 120 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
(1人前) 55.9 kcal
21時
梅酒(1人前) 156 kcal
  1384 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/07/30 10:39
その中に・・ダイエット本もありんすかー??(爆)
 杏宏ママ 2011/07/30 13:15
あはははははは~ある~
何でバレただ~(笑)
どんぐり27 2011/07/30 10:40
いいな~,bookoff大好き。日本に行くと必ず行きます。
 杏宏ママ 2011/07/30 13:17
久しぶりに行きましたよ~
本売るようにもって行けばよかったよ~
けろけろりん 2011/07/30 10:46
だらだらしながら本を読む~
最高の休日ですねー、
楽しんで~。
 杏宏ママ 2011/07/30 13:18
本読むのは好きなんだ~
でも、普段なかなか時間がなくってね~
三輪昌志 2011/07/30 11:41
だらだら~~TIME!!。
至福の時間だね~~^^。
 杏宏ママ 2011/07/30 13:19
久しぶりに予定のない日をすごしてみたりした~
audrey 2011/07/30 14:11
bookoff、この前、要らない本とかCD(化石化?)売ったら1000円以上になったよ。
捨てようと思っていたのでラッキーでした(^^)v

でも、その日、外食しちゃってチャラどころか出費のほうが大(笑)
 杏宏ママ 2011/07/30 14:21
子供服売りに行ったら、1400円になって喜んで、
ご機嫌でクリーニング出しに行ったら、
7500円くらいかかって泣きそうだったことがある~
コージロー 2011/07/30 14:34
本屋に行くとトイレ行きたくなるのは僕だけ???
 杏宏ママ 2011/07/30 15:22
なるよね~
前にTVでその原理をやってたけど、忘れちゃった~(; ̄ェ ̄)
syunfamily 2011/07/30 15:05
ママが主人公の、
「じゃリン子チエ」と
「ドクタースランプアラレちゃん」は~~買ったの~~(笑)
 杏宏ママ 2011/07/30 15:23
売ってなかったよ~
全巻揃えて送って~
tomytomy 2011/07/30 15:19
ブックオフに持って行っては別のを買っています。
常に買う金額の方が桁が大きい。思う壺だな。
 杏宏ママ 2011/07/30 15:24
待ってるとつい、いろいろ見ちゃうんだよね~
世界平和 2011/07/30 19:33
私も久しぶり行ってこようかな~、bookoff!
105円のばっかしだけど (爆)
 杏宏ママ 2011/07/30 21:18
8冊中5冊は105円だよ~(笑)
ほよほよ♪ 2011/07/30 21:15
子供も、一緒に宿題してくれるうちが花でいいなぁ~
うちの、ぐーたら中学生はいつになったら、やってくれるんだか、、。
やる!!!と返事だけはしっかりしてきたんだけどなぁ
 杏宏ママ 2011/07/30 21:31
プリント1枚に何時間付き合うことになるかわかんないよ・・・
わからないところで止まったまま遊び始める・・・
浜ジョー 2011/07/30 21:36
たらたら、付き合うよー! (*^_^*) いつにするー。
 杏宏ママ 2011/07/30 21:53
いつにしましょう~
ゆっくりお話したいわ~
コミュ 2011/07/30 22:26
息子ちゃん、一日でも晴れるといいね。
女同士でダラーっとするのもたまにはいいかもね(^^)
 杏宏ママ 2011/07/30 22:31
僕ずっと娘待ちで、疲れちゃった~
まいてぃどらごん 2011/07/30 23:18
ちゃんとキャンプに行った弟くんも分も忘れずに優しい
お姉ちゃんですね。ゆっくりのんびり涼しいところで
読書とかいいですね。
 杏宏ママ 2011/07/30 23:29
忘れずに選び出したはずが・・・
結局自分の本選んじゃったんですよ(爆)
読んでない本いっぱいあるのに~また買って来ちゃった^^;
コージロー 2011/07/30 23:56
だから本屋で長居できないです 笑
 杏宏ママ 2011/07/30 23:58
時間があれば、一日中でもいるんだけどね~
なかなか時間がないっす^^;
YGT 2011/07/31 01:41
しっかし。
お酒抜いてる日多いよねえ。@@
酒豪のイメージなんだけどなあ。。。。
 杏宏ママ 2011/07/31 07:30
でないと、いったいどこまで増えるか・・・
酒豪じゃないっすよ~
もっと飲む人いっぱいいるじゃん(爆)
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