♡エロ注意♡【コージローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日(土)

♡エロ注意♡

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女性の永遠の課題、ダイエット。少しでも体重を落とすために食事制限をしたり、ジムに通ったりしている女性も多いことでしょう。しかしお金をかけずに、効率よく体重を落とす方法があったのです。そう、それはセックス。

30分のセックスは150キロカロリーから250キロカロリー、またその激しさによっては350キロカロリー消費すると言われており、そのダイエット効果には目を見張るものがあります。

また1時間キスし続けるだけでも200キロカロリー以上消費するらしく、これと同じくらいのカロリーを消費するには、以下のようなことをしなければなりません。
(200キロカロリー消費するのに要する運動)
・48分間掃除する
・63分間ウインドーショッピングする
・75分間大笑いする
・128分間料理する

このセックスによるダイエット、セクササイズ(sexercise)は女性に受け入れられる可能性は高く、英国タブロイド紙「Daily Mail」が紹介しているある調査によると、76パーセントの女性がセックスで多くのカロリーを消費できるのであれば、より積極的に夜の営みを行うと答えています。

また、ジムに入会している約3分の2の女性がセックス、もしくは掃除がカロリー消費につながるのであれば喜んで行うと答えており、女性の大きな悩みの種であるダイエットが様々な行動の引き金になっているようです。

実際にこのセクササイズは、世界の著名人によってすでに実践済みであり、米国ドラマ『セックス・アンド・ザ・シティ』のキム・キャトラルが有効なダイエット方法としてセックスを挙げていたり、英国歌手メラニー・ブラウンも出産後体重を落とすためにセックスを活用したりしていることがメディアで報じられています。

そしてこのセクササイズの効果はイギリス政府も認めており、イギリスで国民医療サービスを提供している「NHS Direct」のウェブサイトには、セクササイズは心臓発作のリスクを低減させ、長寿をもたらすと記されています。

また医師たちもオーガズムの際に分泌されるエンドルフィンは、免疫細胞を刺激すると主張しており、今後このセクササイズが世界の一大ブームになるかもしれません。

意外なダイエット効果も秘めていたセックス。今後これによって女性たちの体重が減っていっても、相手に対する愛情だけは減っていかないことを願います。

参照元:dailymail.co.uk(http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2019302/Never-tired-sexercis...



ちなみに、世界の人口70億人目はインドで10月31日に誕生する見込みだと研究者が予測している。


思いのほか反応が有ったので、これからもこういう健康ネタはありって事でOK?



気になる情報が多かったので、昨夜までの日記は、コメントも含め7月5日へ移動しました。
キサラギさん、お手数ですが、返信は7月5日のところにあります。 すみません。

コメント
lalalarun 2011/07/30 13:28
あぁ。。。だから私は太るんだね・・・
 コージロー 2011/07/30 14:23
やっぱりそう思った???  僕もそう思ったんですよ 笑
だから、ここに掲載したかった。 共感する人いるだろうと思って。

そしたら居たぁwwww
audrey 2011/07/30 14:07
同上(爆)

この話、何か聞いたことあります。
でも、メンタル的にも良いかもしれませんね。。。
わたくしそれ以前に愛する人を見つけねば、、、(汗)
 コージロー 2011/07/30 14:29
イギリス政府も認めるその効果!!  
それだけ、セックスが身近なものなんでしょうね。
日本ではこういう話しが出るのは週刊誌かananくらいですからね。

メンタル的にもっとも適しているのは目覚めのセックスだそうですよ。
幸福タイムをもっとも感じれるのが朝だそうです。

愛する人を探すのは難しい、ノリとタイミングが大事!!
杏宏ママ 2011/07/30 14:24
さらに同じく~(笑)
誰か紹介して~!!
 コージロー 2011/07/30 14:32
杏宏ママはいつでも出来るでしょ?? キレイなんだから

選びすぎ!! 笑
みど☆り 2011/07/30 20:10
あ~オワタε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
 コージロー 2011/07/30 23:11
なにがオワタ\(^o^)/の???
ましゃもも 2011/07/30 20:50
え~~  そうなんですか~
でも今からじゃ手遅れ・・・・?!^^;
 コージロー 2011/07/30 23:17
何が手遅れなんですかぁ???

むしろこれからじゃないですか???
杏チャン 2011/07/31 00:00
うん、大いに興味深い記事ですね~
オン年????
今、もうちょっとで大台を降りそうなんだけど、ちょっと頑張っちゃおうかなぁ~笑
エロ作戦・・・う~む・・私にできるか・・爆
 コージロー 2011/07/31 00:08
大佐!!
エロ作戦とは、どんな作戦でありますかっ?w

オン年????
浜ジョー 2011/07/31 10:22
ネタ、共感するかはまた別として・・・

で、コージローさんの彼女はどうなのよー?
(= ̄∇ ̄=) ニィ
 コージロー 2011/07/31 10:57
彼女は1年半くらいいません  orz

過去の人を振り返ってもセックスに積極的な方はいませんでしたね。
妄想の中ではエロイ女性に憧れるんですがぁ 笑
キサラギ 2011/08/01 08:03
あははは~!
そんなデータあるんですね~(爆)。

とはいえ…
息子が生まれたらそんな気になれず早三年!
取り敢えず代替案の48分間掃除にトライしま~す♪(笑)
 コージロー 2011/08/07 18:07
三年www  

やっぱり、お子さん出来ると夫婦生活って軸がかわるんですねぇww

日本人は特にレス夫婦が多いと聞きますが、お互いが求めていなければ
それもアリ!!

夫婦間はラブラブですか???
あをあを 2011/08/07 15:32
こんな有意義な情報が!!

学生の時と違って毎日のようにとはいかないまでも、楽しみたいですねd(⌒ー⌒)!
少なくとも私は太ってるとセックスに消極的になってしまうので、そういう意味でも痩せなくっちゃあ。
 コージロー 2011/08/07 18:15
太ってるとセックスに消極的になってしまうので
↑↑↑
そういう考えもあるのかぁ??

でも男性からしたら、そういうの関係ないのでは???
体系も含めて愛されてるんですよ。

むしろ積極的が吉!!
あをあを 2011/08/07 20:21
たぶん、今の彼(ダンナ)は全然今の私の体型を気にしてないんですが、過去に、40kg台じゃないと女じゃないと豪語するようなのと付き合っていたせいか、勝手に引け目を感じちゃうんですよね(苦笑)。
あ、でも、消極的といっても、電気つけたくないとかそんなレベルですので(´▽`;)ゞ
 コージロー 2011/08/07 20:43
軽いトラウマですね。
40㌔言ってた方があをあをさんを猛烈ダイエットに追い込んだ人ですか??

あwww 電気の事かぁwww
僕はどっちでもいいやぁww
ほんとの真っ暗闇にはなりませんからねぇ

でもゴム付けにくいのは確か!!

あをあを 2011/08/07 21:58
そうです!
好かれたくてやせて、付き合うことになったものの、今思うと、精神的DVの嵐だったような;

うちは今必要ないけど、ゴムは大事ですね。うんうん。

コメント欄に長々とごめんなさい;
 コージロー 2011/08/07 22:03
コメント欄に長々とごめんなさい←← いや、むしろ嬉しい!!

恋は人を盲目にするとは正にこの事なのかもしれないですね。
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