380日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

380日目
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12時起床。
【記録グラフ】
体重。
65kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サントリー ゲータレード（1人前） 130 kcal
15時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
21時
ご飯 中（3人前） 706 kcal
味噌汁（1人前） 96.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
白身魚のフライ（2人前） 557 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
  2226 kcal
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