10000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

10000
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風呂　　　　450
バス券　　　5000
ｺﾝﾋﾞ　　　　550
man 4000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 123 kcal
15時
サントリー ゲータレード [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
でん六 ピーナッツ（1.5人前） 282 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
23時
おにぎり（2人前） 470 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2573 kcal
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