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11年08月04日(木)
ぼんじょるの。 |
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< どすこい。東京9。
| は~どすこいい。ど... >
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YGT@79.6kg。
一昨日。 ナゼカイタリアンを食べたくなってしまい。 ダノイ@高輪。 野菜の瞬間蒸し。 トマト。オクラ。ズッキーニなどなど夏らしい。 ・・毎回こればっか食べてるなあ。。 画像2は2月に食べてた冬バージョン。 ワインがぶがぶ。
麻布の本店が昨年末にしまったけど。 今年の11月か12月に日本橋に新店を開くことが決まったらしい。
http://www.youtube.com/watch?v=Joivra0fo4s&NR=1
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○2、チャリ○。
●腹コン。シェイプ部門に登録しました。 腹囲 -4cm
●出直し隊プロジェクト。3月目。 ちょい増やして酒抜き日数20日に。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【8月のクリア目標】20
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ・・あと18個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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