2011年 08 月 05 日(金））【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

2011年 08 月 05 日(金））
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【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
クリームパン・コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
ウインナー・もつ煮・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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