2011/08/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

2011/08/05
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
蒸し暑さが戻ってきた？

【記録グラフ】
デスクワーク
9.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
9時
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（1人前） 180 kcal
12時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
スリーエフ レタスサンド（1人前） 229 kcal
15時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
17時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
21時
松屋 旨辛ネギたま牛めし 大盛り（1人前） 1101 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
  2204 kcal
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