動き回った土曜日。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

動き回った土曜日。
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【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
12090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
オニオンサラダ（0.2人前） 6.1 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 66 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  2841 kcal
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