がんばった【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>がんばった
11年08月09日（火）

がんばった
< あ～ 　｜　不安定 >
あっついけど
がんばって歩いてきた～

【記録グラフ】
カーヴィ
40分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
おにぎり　うちの（1人前） 359 kcal
16時
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（1人前） 41 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
唐揚げこうや豆腐（0.5人前） 151 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
  1222 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE