no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月10日（水）

no title
< no title 　｜　明日から10連休 >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、ピーマンツナ、ゆでたまご、かぼちゃじゃがあんかけのあんなし
【間食】(16:30)
　タルト風菓子
【晩ごはん】(20:30)自宅
　玄米ごはん、鯛煮付、野菜スープ、サラダ
【夜食】(22:30)
　豆花、梅酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
ビール
100ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
7409歩
万歩計（歩） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE