no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日(水)

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 「出直し隊」プロジェクト、8月もやっちゃうよ〜!
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】スロトレ(2種類のメニューを日々交互に)
 【6月のクリア目標】23
 【本日の成果】スロトレA
          リズミカルニーアップ50回
          ニートゥチェスト10回
          プッシュアップ10回
          レッグレイズ20回

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ★★★★★ ★★★ 残り13コ!

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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) 120 kcal
サークルKサンクス もりもり白菜(1人前) 38 kcal
鶏の炭火塩焼(1人前) 150 kcal
13時
牛焼肉丼(1人前) 700 kcal
19時
ファミリーマート 梅きしめん(1人前) 342 kcal
  1350 kcal
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