一日目【tomohiro.sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

一日目
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新しくメニューを作り変えた一日目。
前と比べると、筋トレにだけ集中することができ（前はインターバルを長くとった）まずまずのメニューであった。
一日目　終了★

【記録グラフ】
プッシュアップ
20回
プッシュアップ（回） のグラフ
 		   
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