イラッ!  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日(木)

イラッ!  ・・・♪

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なぜか、イラ付くーーー。
この暑い時に、むさ苦しい♪ イラッ・・・(-_-メ)

前のCMの方が良かったなぁ~。




http://www.youtube.com/watch?v=SNDJC3qOtdU










【今日の・・・】
えーっと、アーモンドチョコに、じゃがバタ豆。
あと何食べた?  ・・・思い出せない。
あーーー!  食パン!( ̄Σ ̄;)



今日は自粛。






【今月こそ・・・】
  ※暴飲暴食をしない【×】蕎麦食べ過ぎー♪
  ※早寝早起き【△】午前様~!?
  ※ネットは1日1時間【△】休み時間のみ作動!
  ※今月こそ出直し隊♪【×】・・・
     ★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆





.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.4%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
mommomo 2011/08/11 08:57
暑いべ~、盆地 ?!
いや、ハワイは快適 ?!

激暑★パソコン部屋は立ち入り禁止。
スマホじゃないんで、開けません。

まっ、何でもむさ苦しいお年頃だよね~。
浜の風にでも、あたりに来たら~♪

上地雄輔の一件で、やなイメージ付いちゃったよね~。
 浜ジョー 2011/08/11 12:57
暑い・・・。36度。
ちょっと軽い熱中症っぽい。( ̄。 ̄)ボ~~~~ッ

上地ー。あれって連鎖反応もあるかも~?
私もあの場に居たら、絶対倒れてた。感化されやすから。(爆)
きこたん 2011/08/11 09:00
こちらは朝イチで女帝様からイライラ攻撃でやんす~!

汗だくで只今事務所雑務終えて
今からデスクワークですが
既にやる気ナッシング~( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2011/08/11 17:24
目が一気に覚めるとか~? (☆。☆) キラーン!!

それこそ、保冷剤みたいなの首に巻いてみたらどうでしょ~?
キモチ良いよー♪
みたお 2011/08/11 09:05
確かにこのCMはむさい!
こんなガラの悪いおそまつクンはいやだ~~(>_<;
イヤミもいやだが・・(@@;
今日もこちらはすでに32度!
事務所2階は36度~♪
死ぬわ!!
でも仕事やらにゃぁ~・・・
 浜ジョー 2011/08/11 17:26
誰かに似てるんだよねー。
誰だっけ? 思い出せない。o( ̄ー ̄;)ゞううむ

冷房付けてもそんなに暑いの~?
ごめんね、こちらはキンキンに冷えてます!{{(>∇<)}} サッム 
杏宏ママ 2011/08/11 09:10
暑くて子供が動かない・・・・
イライラする~(爆)
 浜ジョー 2011/08/11 17:27
お子ちゃまも、外に出たくないよねー。
本当にデブ精になりそうーーー。( ̄ー ̄; ヒヤリ
キューと 2011/08/11 09:15
身体が思うように動かない…
というか、ダラダラ生活が快適になってしまったのかも^^;
ィラット言うより、心地よいというか…ヤバいな(>_<)
 浜ジョー 2011/08/11 18:11
分かる~♪ なんてったって、上げ膳据え膳だったしね。^^
ちょっと休みボケに似てるかもね♪
紅紫☆ 2011/08/11 09:22
暑いよ~北海道に住みたいです。笑。
暑さに弱いから、ヨレヨレしちゃってます。
家事を終えると、水シャワーです。
 浜ジョー 2011/08/11 18:12
ピノさん、北海道も今年は暑いらしいですよー!(;^_^A アセアセ・・・
こちらの裏磐梯は涼しいですよ、どうでうか?^^

良いですね、シャワー浴びるとスッキリしますものねー。
audrey 2011/08/11 10:44
食べる都度、写真upするんじゃなかったの?
 浜ジョー 2011/08/11 18:13
飲むのと食べるのに忙しくて、
それどころじゃなかった・・・。(≡^∇^≡)ニャハハ
三輪昌志 2011/08/11 12:04
暑いね~~~^^。
寒いCMで少しは涼しくなりました^^。
 浜ジョー 2011/08/11 18:16
涼しくなった~? なら良いけど~♪
やっぱり一番はビールのCMだなー。 ヾ(@°▽°@)ノあはは 

あー、今日は休肝日だった・・・。
バービィーちゃん 2011/08/11 12:37
この前の水害は新潟・福島共にかなりひどかったみたいだね・・・
ボランティアに行かない自分が情けないです・・・
 浜ジョー 2011/08/11 18:20
なにか福島は被害続きで・・・。
私のところだけ、なんの被害もなく
申し訳ない気持ちになります。 元気出さないとね!
ボランティアだけが、支援じゃないから、出来る事で。p(*^-^*)q
沙都子 2011/08/11 14:30
なんで、おそまつくんがオッサン
(?_?)
アニメでいいのに。

暑いですね~
私の所は高原なので楽ですが、よそはクーラーないと無理だろうな~
 浜ジョー 2011/08/11 18:23
オッサン?(爆) この人、EXILEの人らしいよ~♪

避暑地なの?(*^m^*) ムフッ
私のところも一山峠越えれば避暑地が。
盆地だから、めちゃ暑いです。(● ̄  ̄●)ボォ----
megulalala 2011/08/11 15:41
確かに
頭が
ぼーーーーっとしますよね・・・

暑すぎる><
 浜ジョー 2011/08/12 13:07
この日は参りましたーーー♪
十分に気をつけてるつもりだったのに!
もう~、めまい?頭の奥の方でぐわぁん、ぐわぁん!

今日はよっぽど涼しい~?
どりり 2011/08/11 16:14
あははは。
3パターン目のしか見たことないですが、
確かにイラッとしますします(^^;
そして私以上に長女はこのCMきらいなようです(^^;;
 浜ジョー 2011/08/12 13:08
まともには観た事ありあせん。
イラ付いて、チャンネル変えるからー♪

お~? 娘さん! 私と気が合うのかなー?(@⌒ο⌒@)b ウフッ
団塊修ちゃん 2011/08/11 21:05
髪が多いと、傍目からは暑苦しく見えますね。
そこにいくと、私の場合は涼やか・・・
 浜ジョー 2011/08/12 13:08
修ちゃん、これズラだし!(爆)


lalalarun 2011/08/11 21:14
根本からEXILEって苦手だな~。
田舎者のおいちゃん軍団の下手なダンスって感じがするんだよねぇ。
日本人はいくら頑張っても魅せるダンスができねーってマジマジと見せつけられる。
そんな感じ。
 浜ジョー 2011/08/12 13:10
何故あんなにメンバー増殖しちゃったのかしら?@@
なにか、商売目的があからさま過ぎて、ちょっと引く~♪

全くファン無視状態に感じるのは私だけ?^^;
紗羅月 2011/08/11 21:19
誰なのかは気になりましたけどね。
あえて人間を使う必要はあったのか。。。
 浜ジョー 2011/08/12 13:11
あれ~? 誰だか知らなかったの?
私って意外とツウ~? (▼-▼*) エヘ♪
kyo-ka 2011/08/11 21:41
このCM、見たことなかったけど。
断然、アニメのほうがいいよねぇ。

暑すぎて、食事作る気にもならなければ食べる気にもならないっ!
 浜ジョー 2011/08/12 13:12
これ美味しいのに、売り上げダウンじゃない?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

食欲ないのー? それで体重減?
私はー、食欲が落ちるって無いんだよねー、
どんなに具合が悪くてもー。((o(>▽<)o))
ドルフィン2 2011/08/11 22:27
こちらも気温が30℃超えが先日から続きバテバテ状態です・・・・(汗)。

・・・・熱中症!!十分に注意して下さいね(礼)。
 浜ジョー 2011/08/12 13:13
でも、そちらは湿度はそう高くはないのでしょ~?
こちらは先日、88%でしたー!ヾ(。ё◇ё。)ノ ぐへへへへ♪
きこたん 2011/08/11 22:55
保冷剤~クビにとっくに巻いてるだぃ!
頭にも巻いてアピールしてるだけど
無視?( ̄▽ ̄;)

 浜ジョー 2011/08/12 13:15
この暑さだと、1個じゃ足りないよねー。

まぁー、まぁー、とりあえず!
お休みを満喫して下さいねー♪ (@⌒ο⌒@)b ウフッ
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