歩いていると【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

歩いていると
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いつものように、会社からの帰り道を歩いて帰宅。
最近はあまりなかった現象を本日半年振りに体験。
私、よくお年寄りに道を聞かれるんです。
本日はおばあちゃんに・・・。
ファミレスはどこにある？
って聞かれてしまった。
残念ながらあんまりファミレスなかった場所だったんです。
なんとか歩くことを心がける一日です。
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
609点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2071点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
37秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 80 kcal
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
ファミリーマート グラタン（1人前） 391 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
  1384 kcal
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