疲れたのでプールお休み【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

疲れたのでプールお休み
< ロイヤルパーク 　｜　本日は飲み会なり >
一週間プールに行っていないとめんどくさくなるものだね。
あ～。
本日もプールはお休み。

【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
12時
クノール スープパスタ　完熟トマト（1人前） 170 kcal
21時
ニッスイ チャーハン（1人前） 851 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  1522 kcal
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