プール625メートル【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こづえさんのトップページ>記録ノートを見る>プール625メートル
11年08月30日（火）

プール625メートル
< 少し寝不足 　｜　本日は運動お休み。 >
本日はプールに行った。
泳いだ時間は約１５分。

ターンをしたら、足がピキ・・・。
そおっとそれから２５メートルだけ泳いで帰りました。

【記録グラフ】
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
12時
マルちゃん　 パラパラライス　ドライカレー（1人前） 296 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
21時
かつおのたたき（1.3人前） 214 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
  1546 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE