ビールを辞めれば【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

ビールを辞めれば
< no title 　｜　寝不足。 >
私・・・。
お酒をやめれば痩せるような気がする・・・。
だって夕食の摂取カロリーは、お酒が大半。

【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
11時
サークルK サンクス チャーハン（1人前） 558 kcal
12時
マルちゃん　 ドライカレー（1人前） 296 kcal
クノール スープパスタ　ほうれん草とベーコン（1人前） 170 kcal
  1105 kcal
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