もう木曜日!?【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>もう木曜日!?
11年08月18日（木）

もう木曜日!?
< 昨日帰ってきました... 　｜　雨のおかげで・・・... >
もう木曜日ですかー　　早いですねー
盆が明けると、あっというまに８月が終わる気がしますねー
そろそろ子供達の学校も始まるねー

昨日、とうとう長男がパソコンで私が聴きたかった曲を
ダウンロードして携帯で聞けるようにしてくれました。
グンちゃんが出ていた『美男子ですね』の中でかかっていた３曲が
どうしても欲しくて…
サントラ盤を買うと、いいお値段だったし３曲だけでよかったので
どうにかして録音できないかと思っていました。
いつもは「めんどくさい」と言ってやってくれないのに昨日は素直に
やってくれた。　条件付きでしたが…　友達用のおみやげを買わされた分の
代金請求はチャラにということで…

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 286 kcal
11時
ネスレ エアロ（1人前） 18 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ラーメンの具（1人前） 70.3 kcal
15時
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
ネスレ エアロ（1人前） 18 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
そうめん（1人前） 329 kcal
そうめんの具（1人前） 129 kcal
さばのみりん干し（0.5人前） 139 kcal
グルメシテイ 鶏のから揚げ（0.1人前） 26.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
20時
とちもち（1人前） 118 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ　ピーチMIX（1人前） 35 kcal
  2563 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/08/18 13:45 
ホント･･･
早いよね～
ワシ一年が物凄く早いもの･･
昔は一日がとてつもなく長かったのにね･･
雲爺 2011/08/18 14:14 
早いよな、
もうすぐ正月だし。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE