大雨【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

大雨
< 本日もプールに行く... 　｜　本日は土曜日なり >
今日はすごく雨がひどい。
このままだと会社が自宅待機になるのかなぁ。

結局雨はあがったので、
ちゃんと定時まで仕事。

そのあと、本日はプールをお休み。
それにしても、けっこう体重ってすぐ変わるんだね。

【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
12時
コーヒー（5人前） 32 kcal
サークルケーサンクス ビビンバ風スープごはん（1人前） 290 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1416 kcal
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