夏祭り&花火!【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日(土)

夏祭り&花火!

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【今日やった運動】
筋トレ [50Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 5km(1%)@ 9~14km/h [375Kcal]

【運動した時間】
100分以下。

【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌 短縮バージョン

今日は、月一のテストの日です。
テスト種目は、跳び箱・平均台・バランス
・・・
チビは、
少し前は、足グーする閉脚跳びが苦手でしたが、
今は、6段の縦向きでもバッチリOKになってます。

人によって、得意不得意の種目が色々あります。。。
もっと旨いチビよりお兄ちゃん達も居るのですが、
この閉脚跳びが苦手だったりするので、面白いですっ!

チビの申告によると、
平均台も良かったそうです・・・見てませんでした ヾ(T^T)
・・・
・・・
ジム:Run
土曜日のMEX後のRunは、なぜか?
いつもシンドイというか・・・足が重いです。

なんでだろう?
金曜日から・・・この時間までの足に回復が間に合ってないのか?
それとも、完全なストレッチ不足か?・・・(してないに等しいw)

完全な体力・スタミナ不足か・・・歳なんでぇ・・・

なんか落込む・・・ヾ(T^T)
・・・
・・・
・・・
今日は、町内会の夏祭りです。
っといっても、ただの夏祭りではありません。

結構豪勢な、打ち上げ花火があるのです。。。
もう15年も続いています。。。
今日は、雨が降ってチョッと残念でしたが・・・綺麗でしたヾ( ̄▽ ̄)ノ

http://www.youtube.com/watch?v=siNKjonGaMg

以上



【記録グラフ】
運動消費カロリー
825kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
忘れた(3人前) 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぷよウリ 2011/08/21 22:50
zukanさんの足が重いのは、ま、過剰トレーニングなんでしょぉ?
普通の人なら、「足が重い」でわなく、「疲れて走れません」。。。ですよ。
それだけ体力があるのはうらやましいっすな。

で、
zukanさんのところの町内会の花火、そう、いつも「豪勢やな」って見てます。
ウチのベランダや窓から、よーく見えます。

町内会でする花火にしては結構長い時間やし、大物ですよね。
予算どれだけとってるんやろ?っていっつも疑問。
ま、こどもらは喜んでますが。。。
いい花火大会ですな。




 zukan 2011/08/22 12:12
ただの疲れなら良いのですが・・・
最近は、スローペースでしか走ってないし、
なんか、あんまりパフォーマンスアップしたように思えないので、
先が思いやられますっヾ(T^T)
・・・
・・・
花火は、町内会の誰もが知ってる大物?が仕切っているので
あんな豪勢なんだとおもいますが・・・実情はよくわかりません。
まぁ近くで見れるので・・・そこらへんは気にしていませんが 笑
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