＞運動での汗はいいですね～体がすっきりします
ストイックに頑張ってるねえ。

＞今日は二の腕、胸、腹筋が筋肉痛です＾＾；
パワーカーディオって効くんだなあ。

パワーカーディオやパワーフィットってレッスンないんですか？名前違うだけでほぼ一緒ですよーあったら出てみて下さい！

親子で健康的で、いいですね(^^)
イケアのソフトクリーム、ホットドック美味しい^^;

ららぽーとでGODIVAのアイス食べちゃった(^皿^)

ジム復活ですね。
程ほどにね(^^)

大丈夫ですよー昼間は行ってないので体力有り余ってます(^o^;

・・・10kmランも加わったんですか？？

ランは前から少しやってるんです 本当は週3くらい走りたいけどなかなかね(^o^;

今週、走れてないなぁ。
体が弛んできている。絞めなきゃ！

少し走らないと10km走るのキツい…  私、腿が弛んできてる(^o^;

ＩＫＥＡはレジャーの場としても、レストランとしても成立するよね～☆
あのヤバそうなケーキに、フォーリンラブなんだ～っ！！
うん

あっという間に時間過ぎますよね＾＾；
ケーキは食べなかった・・今度、食べてみます♪