7200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

7200
< 2500 　｜　6000 >
ＪＲ　　　　　5000
恵比寿　　　　1400
とりせん　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1952 kcal
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