手始めに【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>手始めに
11年08月22日(月)

手始めに

< no title  | タンクトップはちと... >
こんにちわんこ(●´ω`●)ゞ   ん?古いってか??

ほっといてっ!!


てなもんでお久しぶりです<m(__)m>
私です。
知ってる人も知らない人も、私です。

母上の更年期は平行線なんだけど、バイトの尋常じゃない忙しさが徐々に元通りに戻りつつあるので
またチョコチョコと来ようと思います!!
ま~~、ほら、人間ってのは気分転換ってのも必要でっしゃろ(〃▽〃)エヘ

あとね~~~せっかく穿けるようになったズボンも穿けなくなったしね(笑)
一言で言うと、


      太った


んですよね。。

結構な太り具合でね(爆)   なのでまた暇をみつけては更新します!!


みなさん、今までありがとう!!そしてこれからもよろしくです バタン |Ю⊂(´ω`★) ただいまー♪

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
半身浴
45分
半身浴(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン [ビン] 140ml(1人前) 65 kcal
11時
山崎製パン ホットドッグ(1人前) 227 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー バニラ(1人前) 61 kcal
紀文 笹かま(1人前) 146 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本(0.3人前) 155 kcal
花王 ヘルシア(1人前) 0 kcal
18時
森永 ベイク ショコラ(1人前) 230 kcal
20時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
ヒレカツ(1人前) 407 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1590 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/08/22 11:26
おかえりーーーー!!!
まぁ、ぼちぼち参りましょう~
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:48
ただいまーー(о^∇^о)!!
ちょいとゆるめ~に再開しようかと思ってます!!
みど☆り 2011/08/22 11:31
わお!!
秋の新商品開拓に間に合ったぞ~~~~ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:50
おお、来たなスイーツ開拓隊(*/ω\*)
ミニストップのチョコソフト食べましたか~~!!
けろけろりん 2011/08/22 11:43
お帰りなさーい、
元気にお菓子食べてるー?
あっ、ホームランバーと串団子食べてるーねw。
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:51
ただいま~~!!
そうそう、元気あり余って昼間から食べてますとも(●´)З`)))モグモグ 
三輪昌志 2011/08/22 12:25
お帰り~~^^
のんびり行くべ~~~^^。
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:52
ただいマンモス!!  ってこれも古いってか??
のんびり行こうと思います~~~(*´σー`)エヘヘ
syunfamily 2011/08/22 14:54
おかえりんこ~。復活待ってたよ^^。
ゆぴがいない間に、距離が近くなったぞ。5月末より宇都宮にいるぞ~~

>またチョコチョコと来ようと思います!!
久しぶりにチョコ爆走娘で戻っておいで~~
次女も元気だよ~~
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:53
おお~~シュンさん!!お久しぶりで(~▽~@)♪♪♪
なぬ!?接近!!?まさかいよいよチョコ暴走族を取り締まる気か!!
SxS 2011/08/22 15:25
ォヵ―+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚―ェリ♪
お元気で何よりです~
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:55
||ヽ(* ̄▽ ̄*)ノミ|Ю タダイマァ♪
SxSさんもお元気でしたか??みんなかわらずコメくれて嬉しいです!!
どりり 2011/08/22 15:57
お久しぶりです&おかえりなさい~!
バイト落ち着いてきてよかったですね~。
これからもよろしく~。
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:56
こちらこそよろしくです~!!
一時の忙しさからも解放され、お休みもとってますよ(^^♪ただいまです!!
雲爺 2011/08/22 18:28
おかえりなさい。

よろしくお願いします。

ムチでいじめないでくださいね。
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:58
ただいま帰りました!!こちらこそ<(_ _)>
ムチ!?そうかムチはダメか、、じゃ何にしよっかな……って~~(笑)
tomytomy 2011/08/22 21:51
ゆっぴぃさん、元気そうで良かったぁ~。
お帰りなさぁ~い!
 ゆっぴぃ 2011/08/23 00:59
だから~~私は元気だけが取り柄なんですってば(* ̄m ̄)プッ
tomyさんもお元気そうで!!これからもよろしくお願いしますね!!
かいけいぱぱ 2011/08/22 22:10
お帰りなさ~い!
待ってましたよ~
ちょこちょこでいいから元気な様子を教えてね~(^_^)/~
 ゆっぴぃ 2011/08/23 01:01
ただいま帰りました~~!!
待ってていただいて嬉しいス(T▽T)ゆる~~く、私の元気な様子を実況していきまっせ!!
ハナユビ 2011/08/23 07:00
おっ!
お帰り~。
無事でかつ、元気でかつ、痩せずにいて何よりだな~(笑)
うん
 ゆっぴぃ 2011/08/23 11:23
おっ!!ただいま!!
痩せずにいて何より……うんうん、ってΣ(=д=ノ)ノ肥えてるんですわ逆に(笑)
バービィーちゃん 2011/08/23 14:07
お帰り~゚+。
syunさんのところで名前見つけて飛んできましたよ^^
いろいろとたいへんな中、痩せもせずに・・・まぁ良かった良かった\(*´▽`*)/
 ゆっぴぃ 2011/08/24 00:26
ただいま~~!!
そうそう、いろいろあったのに痩せもせずにね……(●´ω`●)ゞま、健康第一で(笑)
東支那海 2011/08/23 14:36
お元気そうで何よりです。
 ゆっぴぃ 2011/08/24 00:28
お久しぶりです!!
もう、元気はあり余ってあり余って(笑)この元気はどこへ発揮しようかと(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする