腰・・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>美桜さんのトップページ>記録ノートを見る>腰・・・・
11年08月22日（月）

腰・・・・
< お仕事 　｜　食べたなあ・・・ >
周りがが太くておにくつまめる・・・・
じゃ、なくて、痛い！！
ベッドで隣には旦那が寝てるんだけど旦那が物凄く太っていてちょうど私の背中～お尻までが凹むんです
なのでベッドと背中～腰あたりが布団に接してない。隙間があいちゃって痛くなる・・・
どーにかしないと・・・・
新しいマットレスにしたら違うのかな？？やっぱり旦那に痩せてもらわないといけないな！！！


今日からラジオ体操だったけど雨で中止・・・明日からはいけたらいいな～
さー私はジム行って今日もパワーカーディオ６０です＾－＾
夜は２週間ぶりのファイドウ～超たのしみ♪

コメント
どりり 2011/08/22 15:54 
わははは(^^;
ピンポイントで体を支えるベッドって以前CMでやってましたが、
あれよさそう～。ベッドで飛び跳ねても端っこにたてたボーリングのピンが
倒れないやつ。
 美桜 2011/08/23 14:51 
やっぱりベッドとセットになってる安いのはダメですね・・・
しかもこれを書いた日の夜、旦那がベッドに腰掛けたら本体が木なんですがミシミシ、バキバキって音をたてたました＾＾；本当に太りすぎだわ・・・
キューと 2011/08/22 15:56 
ベッド、ちょっと辛そうですね(・・;)
タオルをひくとか抱き枕を使うとか…
何か工夫して楽に寝れる方法があると良いですね^^;
 美桜 2011/08/23 14:54 
腰あたりにバスタオルを入れると少しは楽です。
あとは布団があるので和室に敷いて寝るかです・・・
雲爺 2011/08/22 18:33 
ハンモック２つ使ったらいいんじゃない。
 美桜 2011/08/23 14:55 
ハンモックって吊るすやつですよね？？
うちの古いマンションだと天井落ちちゃいそう・・・・
コージロー 2011/08/22 19:50 
写真がいつの間に櫻井くん？？

しかも3枚目なんかエロスっｗｗ
 美桜 2011/08/23 14:56 
櫻井くん大好き～＾ｍ＾
３枚目、実は私ではないんです＾＾；
ﾏｰﾘｰ 2011/08/22 22:23 
・・・美桜さん　鍛えてるけど腰痛にご用心を！
 美桜 2011/08/23 14:58 
腰、寝てても運動してても負担がかかってるので本当に気をつけないといけません・・・
tomytomy 2011/08/23 03:33 
うつ伏せで寝たら、腹筋鍛えられるのかな。違うか。
 美桜 2011/08/23 14:59 
うつぶせで寝るとお腹が落ちて余計に腰が痛いんです＞＜
常に腹筋に力入ってればいいんだけど寝ちゃうとね・・・・＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE