本日もプールに行けるか・・・。【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

本日もプールに行けるか・・・。
< プール 　｜　巨人VS阪神 >
本日のプールですが、
何とか泳ぎに行きたいなぁ・・・。

ただ、昨日泳ぎすぎたから少ししんどいんだけど。
継続は力なり。
本日も頑張って１キロは泳ぐぞ。
ちょうど１キロぴったり泳いできました。

【記録グラフ】
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
12時
ヱスビー ピアット きのこと挽肉のチーズカレードリア（1人前） 339 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
  1273 kcal
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