プール【こづえさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

プール
< 一日一食 　｜　本日もプールに行け... >
本日は、近くのプールに行ってきた。
私の住んでいるところの近くには、２つの区民プールがあるんですが、
１つはかなり規模も大きいのですが、けっこう混んでるなぁ。
というのが印象だったので、とりあえず
少し遠いほうのプールへ！

水は綺麗だし、とっても快適。しかし、大きなプールより、３０分
終了時間が短いのが難点。
会社終わる時間が早かったら、今度からはこちら。
【記録グラフ】
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
12時
Ｓ＆Ｂ ピアット　香ばしごはん焼豚チャーハン風味（1人前） 350 kcal
20時
小山製麺 盛岡冷麺（1人前） 450 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1161 kcal
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