no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【朝ごはん】
木綿塩豆腐
サラダ
スープ
キャンディチーズ

【昼ごはん】
ラーメン風はるさめ
さらだ

【間食】
一口ごま饅頭・くるみ饅頭
あまいか



【晩ごはん】
いかステーキ
さつまいもの煮物
サラダ

【夜食】

【今日の感想】

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